Соя изофлавондарының қандай пайдасы бар?

Сояның изофлавондары - бұл плавоноидты қосылыстар, соя өсуі кезінде қалыптасқан екінші орта метаболиттер класы және биоактивті зат болып табылады. Осыған байланыстыМен изофлавондармынӨсімдіктерден алынады және эстрогенге ұқсас құрылымы бар, олар фитоэсттер деп аталады. Сондықтан олар сұлулық пен сұлулықтың салдары, етеккірдің бұзылуын жақсартады және остеопороздың алдын алады.

1. Сұлулық және тері күтімі: соя изофлавондары әйелдердің терінің терісін тегіс, нәзік және серпімділікке толы ете алады. Әсіресе, кейбір орта жастағы әйелдер үшін модерация кезінде соя изофлавондарын қабылдау қартаюды кешіктіріп, сұлулық пен тері күтімі әсері болуы мүмкін.

2. Менструальдық бұзылуларды жақсарту:Мен изофлавондармынетеккір бұзылыстарының белгілерін жақсарта алады. Кейбір әйелдерде етеккір бұзылыстары бар әйелдердің эстроген секрециясы бар, ал соя изславондарымен толықтыра отырып, ішкі ортаға толықтыра алады, сонымен қатар етеккір бұзылыстарының белгілерін жақсартады.

3. Остеопороздың алдын алу: кейбір постменопаузалық әйелдер остеопороз белгілерін сезінуі мүмкін, бұл организмдегі эстроген деңгейінің төмендеуіне байланысты сүйек массасының төмендеуіне әкелуі мүмкін. ТолықтырадыМен изофлавондармынкальций сіңіруді және остеопорозды жеңілдетуге көмектеседі.